Groepslessen
Groepslessen bij De Schaapskooi. Train samen in een motiverende en energieke omgeving onder begeleiding van ervaren instructeurs. Met een breed aanbod van lessen, zoals pilates en Circuit Training, is er voor iedereen een passende uitdaging. Ervaar het plezier van samen sporten en bereik uw doelen sneller!
Een greep uit onze groepslessen
Ons uitgebreide aanbod van groepslessen, variërend van pilates tot circuit training en balance, biedt voor ieder wat wils. Samen sporten zorgt voor extra motivatie en plezier, waardoor u uw fitnessdoelen sneller bereikt!
Power Walk
Een intensieve wandelworkout waarbij je conditie, kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Perfect voor wie laagdrempelig, maar doelgericht wil bewegen. Geschikt voor alle niveaus!
Pilates les
Een effectieve training die focust op kernkracht, houding en flexibiliteit. Ideaal om je spieren te versterken, stress te verminderen en balans te vinden. Geschikt voor elk niveau!
Stay Fit
Een energieke groepsles gericht op het verbeteren van je algehele fitheid. Met een mix van cardio en kracht blijf je sterk, actief en vol energie. Ideaal om fit en gemotiveerd te blijven!
Zumba
Zumba is een dansworkout op energieke muziek, die beweging en plezier combineert voor alle niveaus.
Balance
Een mix van yoga, pilates en tai chi voor meer flexibiliteit, balans en innerlijke rust. Perfect om je lichaam te versterken en je geest te kalmeren. Geschikt voor elk niveau!
Circuit Training
Een afwisselende training met oefeningen voor kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Werk in korte rondes aan elke spiergroep en blijf continu in beweging. Geschikt voor alle fitnessniveaus!
Power
Een intensieve workout gericht op krachttraining en spieropbouw. Gebruik gewichten en uitdagende oefeningen om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Perfect voor iedereen die doelgericht wil trainen!
Indoor Cycling
Ervaar een energieke groepsles op de fiets, met motiverende muziek en uitdagende routes. Verbrand calorieën, verbeter je conditie en beleef de ultieme spinningervaring. Geschikt voor alle niveaus!
FunXtion
Een dynamische groepsles met functionele oefeningen die kracht, cardio en coördinatie combineren. Elke les is anders en biedt maximale uitdaging voor je hele lichaam. Ideaal voor wie fit wil worden op een leuke en afwisselende manier!