Powerwalking is op een hoog tempo lopen, in vergelijk met hardlopen minder belastend voor je gewrichten. Je traint in de zone van vetverbranding en tegelijk ga je met behulp van oefeningen middels eigen lichaamsgewicht en eventueel met een tube je spieren verstevigen. Elke les wordt afgebouwd met uitlopen en stretchoefeningen.
Deze les is buiten
Maandag
08:00 – 09:15 uur
Reserveer je plek telefonisch op 0773519465 tijdens onze openingstijden.
” alert_type=”ltdark” show_dismiss=”off” icon_color=”#FFFFFF” use_icon_box=”on” icon_width=”53px” icon_height=”290px” icon_bg_color=”#EC5C28″ _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” title_font=”Verdana|700|||||||” title_text_color=”#EC5C28″ title_font_size=”18px” body_font=”Verdana||||||||” body_font_size=”15px” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” width=”70%” module_alignment=”left” custom_padding=”0px||0px||true|true” hover_enabled=”0″ border_color_all_icon=”#EC5C28″ border_width_all_main=”3px” border_color_all_main=”#EC5C28″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][/ba_alert]
Lid worden?
Schrijf je nu in en maak gebruik van de faciliteiten bij onze Sport & Health Club!